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DATE : 2017/05/01 (Mon)
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DATE : 2008/04/06 (Sun)
4月6日 日曜日

骨盤ダイエット4日目
7時 骨盤ダイエット1回
朝 ごはん 明太子 豚肉とキャベツ炒め(昨夜の残り)

10時 骨盤ダイエット1回

12時 サラダ(レタス キュウリ トマト)


14時 骨盤ダイエット1回

19時 ロールキャベツ ごはん オムレツ
20時 骨盤ダイエット1回
アイスバー1本
体重 53.2kg
体脂肪 23.8%

骨盤周り 90cm
お腹(一番出てるとこ) 84.7cm
ウエストらしき場所 74.7cm

本当に少しだけサイズダウン
3回位測りなおしたから間違ない

まだ、ジーンズが緩くなったとかは実感できないけど、とにかくずっと骨盤に、いい意味で違和感がある。

重心も内側にきてる感じ。
子供を産んでからなったO脚も治るといいな
なんだかんだ、出産てすごいことなんだな。と改めて実感。


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