レコーディング&骨盤ダイエット★

４月６日　日曜日

骨盤ダイエット４日目
７時　骨盤ダイエット１回
朝　ごはん　明太子　豚肉とキャベツ炒め(昨夜の残り)

１０時　骨盤ダイエット１回

１２時　サラダ(レタス　キュウリ　トマト)


１４時　骨盤ダイエット１回

１９時　ロールキャベツ　ごはん　オムレツ
２０時　骨盤ダイエット１回
アイスバー１本
体重　53.2kg
体脂肪 23.8%

骨盤周り　９０ｃｍ
お腹(一番出てるとこ)　８４．７ｃｍ
ウエストらしき場所　７４．７ｃｍ

本当に少しだけサイズダウン
３回位測りなおしたから間違ない

まだ、ジーンズが緩くなったとかは実感できないけど、とにかくずっと骨盤に、いい意味で違和感がある。

重心も内側にきてる感じ。
子供を産んでからなったO脚も治るといいな
なんだかんだ、出産てすごいことなんだな。と改めて実感。