書くだけダイエット★

３月1０日月曜日

朝
６枚ぎりパン一枚

１３時　トマトサラダ　ハンバーガー　ホットコーヒー

１７時　お土産にもらったピーチパイ一個
プーアール茶

コーヒー
１９時　すいとん
そぼろごはん

体重　53.2kg
体脂肪 25.5%

仕事
夕飯は最初ご飯なしで食べていたのに子供達がたくさん残したためたべてしまった?
残したら、次の日の私の弁当にまわすようにしようと思う…
何かで読んだけど残り物を食べちゃう人の合言葉は「私の身体はゴミ箱じゃない！」だそうです…








そんなの知ってるよ…