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DATE : 2017/11/22 (Wed)
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DATE : 2008/04/05 (Sat)
4月4日金曜日

朝 なし(昨夜寿司をたくさんたべたから、というか、お腹が空かない?)

6時 骨盤ダイエット1回

9時 骨盤ダイエット1回

12時 サンドイッチ(ハム、チーズ、レタス)アイスコーヒー
骨盤ダイエット1回

18時 骨盤ダイエット1時

19時 うに 納豆 残った寿司6貫

22時 カフェオレ2口

体重 53.2kg
体脂肪 24.5%

骨盤周り 90cm
お腹(一番出てるとこ) 85cm
ウエストらしき場所 75cm



仕事でした。
半年期限の異動が終わり今日から元の職場に戻れました
すんごい混んだけれど、楽しかった


骨盤ダイエット順調です。とにかく、骨盤が閉まってきます。
今日はあまりお腹がすきません。
あと、今おしりの外側がつりそうに痛い?
筋肉痛みたいな



身体が地殻変動をおこしてるんだろうか?



全身熱いし、食べなくても、お腹がいっぱいです
これはもしかすると、もしかするかも
夏までに8kgは痩せたいな~。
1ヶ月2kgだから、無理はないと思う。

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今年こそ汚デブ脱出じゃぁ

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