書くだけダイエット★

４月４日金曜日

朝　なし(昨夜寿司をたくさんたべたから、というか、お腹が空かない?)

６時　骨盤ダイエット１回

９時　骨盤ダイエット１回

１２時　サンドイッチ(ハム、チーズ、レタス)アイスコーヒー
骨盤ダイエット１回

１８時　骨盤ダイエット１時

１９時　うに　納豆　残った寿司６貫

２２時　カフェオレ２口

体重　53.2kg
体脂肪 24.5%

骨盤周り　９０ｃｍ
お腹(一番出てるとこ)　８５ｃｍ
ウエストらしき場所　７５ｃｍ



仕事でした。
半年期限の異動が終わり今日から元の職場に戻れました
すんごい混んだけれど、楽しかった


骨盤ダイエット順調です。とにかく、骨盤が閉まってきます。
今日はあまりお腹がすきません。
あと、今おしりの外側がつりそうに痛い?
筋肉痛みたいな



身体が地殻変動をおこしてるんだろうか？



全身熱いし、食べなくても、お腹がいっぱいです
これはもしかすると、もしかするかも
夏までに８kgは痩せたいな～。
１ヶ月２kgだから、無理はないと思う。



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今年こそ汚デブ脱出じゃぁ