4月の反省＆5月の目標☆

4月の反省です・・・

１＊毎日食べたものと行動を記録する
　　　

達成率80％かな・・・
　　　ブログにはアップできませんでしたが、ほぼ日手帳にほぼ毎日
　　　記入できました

２＊1日1回は体重を計って記入する
　　　

これも8割くらい。疲れすぎて2，3日測れなかったりした時も
　　　あったけど、やめるのは一番良くないので、間が空いても気にしないことにしました。

３＊骨盤ダイエットを続ける
　　　

毎日必ず4回とはいきませんでしたが、これもやめずに続けています。
ただ、最初の一週間は劇的に変化があったので励みになったけど、最近は空腹も紛らわせないし、
体重もあんまり減らなくなってきて、やる気が出ません。

４＊最低1ｋｇ減らす

これはなんとも微妙で、一番減ったのが５２．０ｋｇなので、－０．８ｋｇってｋことですね・・・
ただ、体脂肪率は２２．４％！！
やっと普通な感じになってきました(笑)
これは、たぶん骨盤ダイエットで中から燃焼しているからだと思います。
だって、ほかには何もしていないから(-_-;)

５＊6時に起きてウォーキングをする

結局一度もできませんでした。
6時にめは覚めるのですが、起き上がろうとするとウーがモゾモゾ・・・
少し泣いたりもして。
旦那さんには一応言ってあるのですが、
もしウーが起きて泣いてしまったら帰ってきたときに怒られると思う・・・
旦那さんはかなり「俺様系」なので、眠い時と空腹時は特に注意して取り扱わなくてはならんのです・・・

そして5月の目標♪

１＊毎朝窓を開けて換気と日光浴をした

２＊体重が５１ｋｇ台になった

３＊体脂肪率がキープできた

４＊毎日小片付けをした

５＊汚友達が3人できた

６＊ネタ切れでもブログを毎日更新できた

７＊車検に向けて積み立てをはじめた

８＊下半期の予定を確認した

９＊夜、1日の反省と明日の予定の確認ができた

１０＊夜のうちに、次の日の用意を終わらせるようになった


今月多いな・・・・

っていうか、小学生か？？？

いまさら～？な内容ですが、もちろん今までできていないことです。

あ、今月から皆さんのまねっ子で完了形で書きました。

とりあえず、4月は予定の確認ミスで、（幼稚園バスの時間を間違えたり、午前保育なのにお弁当を作ってたり、持ち物を間違えたり、、、）無駄な時間を使ってしまったので、夜のうちにきちんと確認し、用意をしてから寝ることにします（←あたりまえだって(-"-)）

夜の5分が朝の20分の節約になるんじゃないかと・・・






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ずぼらのせいで、指切りました

6針も縫いました・・・

明日また報告します・・・